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维生素饮料不宜多喝超过标准摄入量会中毒

本文摘要:专家警告,夏季要浴解渴,与其自由选择瓶装饮料,不如自己泡茶喝,多喝些淡茶特别是在是绿茶。绿茶不但能浴解渴,茶中的许多化学成分对人体都是有益的,如茶多酚、咖啡碱、茶多糖等。 此外,茶中还所含非常丰富的维生素和矿物质,是夏季十分适合的解暑饮料。

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专家警告,夏季要浴解渴,与其自由选择瓶装饮料,不如自己泡茶喝,多喝些淡茶特别是在是绿茶。绿茶不但能浴解渴,茶中的许多化学成分对人体都是有益的,如茶多酚、咖啡碱、茶多糖等。

此外,茶中还所含非常丰富的维生素和矿物质,是夏季十分适合的解暑饮料。


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